【本文首發于作者微信公號“爸鼻馬迷”】/ 現在，提高閱讀能力成為孩子們未來成長的重要內容。無論校內校外，無論老師還是家長，大家都把培養孩子閱讀能力當作第一要務看待。但是在我看來，孩子閱讀時，是否具備經得起考驗的基本認讀能力，才是真正需要注意的問題。如果基本認讀不過關，看不懂字意詞意，無法領會文章的主旨，讀再多的書也是枉然。所謂認讀能力，我結合個人經歷，認為大概飽含了看準字詞、讀對句讀（dou）、閱讀連貫這三個方面的內容。看準字詞，除了要提高個人的字詞儲備量之外，尤其要做到認讀仔細。如果你讀書的時候不夠認真，只圖速度和看書數量，那就是標準的囫圇吞棗，不求甚解。認讀不仔細，還可能漏認看錯！漏過看錯幾個無關緊要的詞也就罷了，如果錯過了關鍵的字詞，輕則貽笑大方養成不認真不謹慎的作風，重則造成嚴重失誤后果不堪設想！1930年的蔣馮閻中原大戰，馮玉祥驍勇善戰的西北軍在河南山東戰場已經占據主動，愣是把蔣軍的防線從直線打成了直角。結果因為參謀的疏忽，錯把“沁陽”讀成了“泌陽”！造成部隊行軍錯失數百里，最終功虧一簣。后來，戰史學家就經常把馮軍的慘敗稱作“敗在一筆上的戰爭”！讀對句讀，既可提高閱讀質量，也可感受漢語的莫大魅力。中華文字的魅力源遠流長，孩子們現在讀白話文就要認真領會標點符號的妙用，感受文章作者的語氣和用意，也為中學時期大量接觸文言文奠定了堅實的基礎。舉個大伙兒都熟知的例子。明代的知名學者徐文長曾經在下雨天拜訪朋友，不料朋友生來吝嗇，不愿留宿客人，就寫了一張內容為“下雨天留客天天留我不留”的便條暗示送客的意思。沒想到徐文長巧妙地加了句讀，把便條改成了“下雨天，留客天，天留我不？留！”一個巧妙的文字游戲把朋友羞臊了一通。可見，是否注重句讀，對于準確掌握文章的意境真的非常重要。閱讀連貫，是準確掌握文章作品主旨的基本技能。如果孩子本身的詞匯儲備量不夠，那么很多時候都會一字一認，速度過慢。這種情況一般都發生在低年級孩子的身上，他們讀書都是一個字一個字地認，甚至有時還要用手指著點著。但是隨著年紀的升高，孩子們也就會逐步改善。如果認讀不夠連貫，讀什么作品都是斷斷續續的，就會割裂文章的連續性完整性，極大地影響整體閱讀質量。 不知大家發現沒有？如果孩子的閱讀不連貫，就會不由自主地低頭認字，這樣時間久了就會影響視力，那讀書豈不得不償失？在這個時候，家長朋友就要切實負起責任，糾正孩子的坐姿，同時也要關心一下孩子是否存在閱讀上的短板，及時幫助孩子克服困難。聊過了認讀能力的構成，那么接下來就要說說，有沒有什么具體措施可以讓家長們幫助孩子提高認讀能力呢？當然有！主要從氣氛、心境和體力精力上面下功夫。首先是氣氛。讀書是需要氣氛烘托映襯的。只要到了孩子閱讀的時候，家長們一定要為孩子創造一個和諧安寧的環境，幫助孩子穩定情緒，迅速進入狀態。千萬千萬不要為了讓孩子多看幾本書就千方百計地催促甚至逼迫孩子讀書。這種方式不僅容易挫傷孩子的閱讀積極性，更會人為造成親代隔閡。可千萬不要小看這一點哦！其次是心境。和做其他事情一樣，心境好了，注意力自然提高，那么看書的效率也就相應提高。如果孩子一直在寫作業或是因為別的事情耽擱了閱讀時間，那就不要強求，最好能改個時間再讓孩子閱讀。孩子一邊煞有介事地讀書，一邊在心里操心惦記著別的事情，認讀就不會準確，即使看懂了也很難記住。最后是體力精力。和下圍棋一樣，閱讀也同樣是一件耗費體力精力的事情。如果長時間看書，或是長時間看同一本書，孩子都會不可避免地產生厭倦感和疲憊感，頭暈眼花，體力不支，從而影響閱讀效率。在此，我的建議是，看書要有一定的間歇，適當地休息。此外也可以安排一天內不同時段看幾本風格迥異的書，及時調整興趣點。比如說白天精神好的時候可以看一些知識含量高邏輯性強的書籍，而休息的時候可以看一些輕松讀物，也可以保證自己涉獵的知識更全面更廣泛。寫下這段文字，既是我自己對女兒閱讀習慣的一些小小的建議，也是我個人這么多年學習經驗的一些總結，希望能對孩子們的閱讀出一點力，起到一些作用。
家庭醫生雜志============================== 我母親今年50歲，最近這一段時間總是半夜睡著之后，會突然出現胸悶氣急、咳嗽、呼吸困難，然后驚醒，坐起來休息片刻之后，不適癥狀才會慢慢好轉。請問這是怎么回事？是不是疾病癥狀？ 半夜突然憋醒，小心“心病” 出現的這種情況，一般是左心衰竭發出的信號。要小心風心病、肺心病、冠心病、心肌病等疾病。因為當心功能受到潛在損害時，會導致過多的血液積聚在肺部，造成肺淤血。由于患者自身有一定的代償功能，所以在白天站立或坐著時，一般不出現明顯的不適感。 到了夜間睡覺平臥時，回心血量增多，加重了心臟負荷，加之膈肌上抬，肺活量降低，以及夜間迷走神經興奮性增強，冠狀動脈血管收縮，從而影響到心肌的血氧供應，導致胸悶、氣短等癥狀。 輕者坐起后數分鐘內可緩解，嚴重的則出現面色青紫、呼吸困難、咳粉紅色泡沫樣痰等，若不及時治療，有發生猝死的危險。 出現這個癥狀，建議還是去醫院看醫生，以免發生意外。 除了以上這種情況，如果睡覺時出現以下癥狀也要留心—— 老人出現這幾個跡象，也要留心 1、睡覺時流口水 睡覺時流口水大部分是正常的現象，但是如果發現老人睡覺時經常朝一個地方向流，就要警惕腦血栓。 2、晨起頭暈 腦血栓在發病之前，有絕大部分的患者會出現頭暈的癥狀，而且這一癥狀往往在早上起床之后發生。 如果家里老人連續幾天出現早上起床頭暈的癥狀，或者是勞累工作之后出現暈眩的跡象，就要引起重視，謹防是血栓引起的。特別是高血壓患者，更要重視，出現不適要及時去醫院檢查。 3、手腳發麻、腫脹 老人偶爾出現手腳發麻、腫脹，或許并無大礙，但是入伙長期感覺腿部發麻、腫脹就要小心是否是血栓引起的。 因為當血栓形成之后，有些部分的肌肉就會出現缺血的現象，皮膚還會變蒼白，時間一長了。就會出現腫脹，嚴重的甚至還會有痛感。 因此，家里有老人的需要仔細關心他們的日常生活起居，從而有利避免各種潛在疾病的發生。
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