保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【雀巢立攝適】均康雙益金鑽配方(800g /罐X2 兩件組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【雀巢立攝適】均康雙益金鑽配方(800g /罐X2 兩件組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 沖泡
認證
- 特殊營養品字號
甜度
- 正常
類型
- 粉劑
- 不可管灌
產地
- 瑞士
口味
- 原味
- 原味
商品規格
- 商品組合：800g/罐x2
保存年限：2年
容量/重量：800g
成分：麥芽糊精、乾酪素、濃縮乳清蛋白、高油酸葵花油、蔗糖、低芥子酸菜籽油、果寡糖、菊糖、碳酸鈣、大豆卵磷脂、氯化鎂、葵花油、磷酸氫二鉀、重酒石酸膽鹼、檸檬酸、磷酸氫二鈉、磷酸二氫鉀、維生素E(乙酸dl-α-生育醇酯)、維生素C(抗壞血酸鈉)、L-肉酸、牛磺酸、硫酸亞鐵、副乾酪乳酸桿菌、硫酸鋅、丙二醇、醋磺內酯鉀(甜味劑)、菸鹼醯胺、L-抗壞血酸棕櫚酸酯(抗氧化劑)、硫酸錳、本多酸鈣、維生素B6(鹽酸?哆辛)、硫酸銅、維生素B1(硝酸硫胺明)、維生素B2(核黃素)、維生素A、葉酸、三氯化鉻、碘化鉀、硒酸鈉、鉬酸鈉、維生素K1、生物素、維生素D3(膽鈣化醇)、維生素B12(氰鈷胺明)。
本產品含有過敏原：牛奶、大豆(大豆卵磷脂)
食用年齡限制：僅供18歲以上成人使用
食品業者登錄字號：A-120683002-00000-9
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熱點新知搶先報
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