廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
KIMIKO破解大家最易忽略的塑身關鍵，
做對了，身形自然美！
Kimiko老師將帶你感受角度調校的神奇效果，
每次兩分鐘，帶你一起「微運動」！
這是一本解決姐妹們塑身困擾的書！
幫你挺胸縮腹、拉長小腿比例、提高臀部、緊實後背肉，整個人就會看起來年輕十歲！
書中老師與學生動作一對一說明，
超詳細動作圖解，將「有效角度」清楚比對，
從每天2分鐘開始，精準訓練動不到的部位！
最短的時間內，練出最需要雕塑的身形。
隨書搭配60分鐘DVD：
「練出性感曲線─示範影片50分鐘」+「獨家KIMIKO原聲─數拍音樂10分鐘」
讓KIMIKO陪著你動一動！
●小角度美型關鍵
<關鍵1> 我們追求的是「整體苗條、局部豐滿」！
<關鍵2> 用對抗地心引力的力量幫你塑身！
<關鍵3> 運動其實沒有那麼難，五個動作就讓你感覺有用！
<關鍵4> 列出運動時最常忽略的角度細節，練習時方便一一打勾勾確認！
<關鍵5> 不只穿上小尺寸褲子，更要穿起來好看、迷人！
●四大部位，完全美型！
<部位A> 手+肩+胸：再肉的肩膀都能薄
<部位B> 腹+腰+背：再凸的肚子都能凹
<部位C> 背+臀+腿：再扁的屁股都能翹
<部位D> 小腿+腳踝：再大的蘿蔔都能消
●DVD：
◎「影片」練出性感曲線示範影片
<特色1> 輔助書中圖片，360度動感零死角，完全呈現！
<特色2> KIMIKO親身調教學員錯誤角度，最關鍵的小細節，一目了然。
<特色3> 搭配書中圖解一一確認與練習，達到最大的效果。
◎「音樂」獨家KIMIKO原聲數拍音樂
<特色1> 獨家！只要掃一掃音樂QRcode，隨身攜帶KIMIKO陪你練！
<特色2> KIMIKO原音重現，幫你數拍、陪你運動，讓動作維持固定頻率。從此不用煩惱做了幾次，音樂結束動作即完成。
<特色3> 125BPM的節奏，讓身體維持一定的心跳率。
<特色4> 手機、電腦都可下載，出門在外也能隨時動一動。
本書特色
1.用微運動打造好身材，一次兩分鐘，一天十分鐘，效果你都感覺得到！
2.分四區塊個別練習，從此難瘦的背肉、蝴蝶袖；以及下垂的臀部與超難瘦的腳踝，通通都可以改變！
3.書中用照片清楚呈現角度做對與角度差一點的比較，並用輔助線標示出到底角度差在哪？並提供檢查訣竅幫助大家確認動作的正確性，花少少時間就能達到最好的效果。
4.可搭配各種已進行的運動，舒緩局部過於緊實塊狀的肌肉，如慢跑、騎單車、拳擊.....等。
作者介紹
最受矚目的曲線管理師 KIMIKO
KIMIKO從「紙片瘦」練到壯，再從「精壯」練回長而有型。教學近20年，擁有數百萬學生流量的教學經歷，研究出最適合亞洲體型的曲線雕塑法，不僅讓自己越來越漂亮、越來越性感，也希望大家跟著練習之後，能夠正常吃持續動，每個人都能練出美型好身材，重新找到屬於自己的自信與魅力！
2012年出版第一本美型書，2013年再推出第二本，造成出版界與媒體界的話題，成為暢銷作家，及最受媒體關注的曲線管理老師，並廣受兩岸藝人、名人指名打造專屬體雕課程！
著作：
《精瘦美KIMIKO'S明星指定美型課》
《精瘦美2 貼身教練KIMIKO'S魅力有感塑型》
粉絲頁：
臉書搜尋「KIMIKO」
目錄
Q1 做了很多運動，為何粗手臂和蝴蝶袖都無法改善？
Q2 明明還沒結婚，卻老被問生幾個了？
Q3 產後恢復身材的運動，有哪些要注意？
Q4 身材纖瘦的人，如何讓身形好看？
Q5 體重都一樣的兩個人，為何視覺上有人比較高、瘦？
Q6 緊身的牛仔褲，如何穿出迷人身形？
Q7 久坐辦公室，大腿越來越粗怎麼辦？
Q8 好想穿迷你裙！討人厭的蘿蔔腿該如何消除？
Q9 過度減肥造成肌肉鬆垮，該怎麼辦？
Q10 運動後的飲食要注意什麼？
【Chapter2】跟著KIMIKO一起微運動
運動之前：毛巾的折法
A再肉的肩膀都能薄─手‧肩‧胸
A1-A5手‧肩‧胸
B再凸的肚子都能凹─腹‧腰‧背
B1-B5腹‧腰‧背
上半身：練出迷人蝴蝶肌
C再扁的屁股都能翹─背‧臀‧腿
C1-C5背‧臀‧腿
D再大的蘿蔔都能消─小腿‧腳踝
D1-D5小腿‧腳踝
下半身：塑出完美提臀線
【Chapter3】選擇適合自己的運動配件
K.K教你選擇─運動衣褲鞋與輔助用品
挑對運動衣、褲、鞋真的很重要
加上輔助品，運動更加分
運動後也舒服的小祕訣
序
你們的身材，我管定了！
這些年，我的生活流程大致是這樣：教室→攝影棚→出差→教室→家，很少休假、不太休息。因為教課、備課、念書、進修……等等必要事項，已經成為生活中的固定流程，缺一不可。少做了其中任何一項，都會讓我覺得渾身怪怪的，好像那裡不對勁。
近二十年的教學生活，讓我經手了數十萬流量計的、各式各樣、不分性別與年齡層的身體（這句話看起來怎麼有點怪……），也就是因為這樣的授課過程，讓我養成了「對人體動作細節，極其敏銳的觀察力」。
這才發現，原來我們對於自己身體反應動作的認知，和事實上有很大的差異度，所以常常無法確定動作是否到位。而這份不確定性，可是影響運動成效的一大關鍵點，所以我告訴自己，一定要想出辦法來解決這個大問題。說到這，為了怕我話匣子一打開，嘮叨不停的個性又發作起來，我決定像這本《KIMIKO'S小角度美型關鍵》的所有內容一樣，直接說重點！
這是我的第三本書，在長達兩年多的籌備期間，經歷各種測試。只要稍有差距，便全盤推翻所有的動作設計，不斷重頭再來。對於書中的每一字、每一句、每一段皆仔細斟酌，反覆排列版型，甚至每一個鏡頭、每一張照片、任何一行都不放過，無敵要求細節！簡直到了沒有在理會「成本」這兩個字的程度（再次感謝三采出版集團的全力支持）。
說真的，我不知道自己還有沒有辦法再挑戰這樣的過程（畢竟以這種速度，下一本不知何時才……唉……），歷時整整兩年，如今，我終於把「她」生出來了！
這一切，只因為我想告訴大家：「運動其實沒有那麼困難！只要動的聰明，就會感覺有效！」謝謝你們一直相信我，更謝謝大家把自己交給我，為了回報這份信任，「這輩子，你們的身材，我管定了！」
最後，感謝放手讓我卯起來追逐夢想的父母，一直陪伴在我身邊的經紀人紀姐與公司同仁，及奇米果助教及小幫手，所有貴人以及同學們。沒有你們，就不會有這個一直這麼熱血的KK！
感謝上帝
謝謝
詳細資料
- ISBN：9789863424444
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 128頁 / 18.5 x 23.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
很多人現在都是第一次裝修，經歷過一次裝修之後，都會對裝修深有了解。但是，有很多正在打算裝修的朋友，都會在擔心，自己負責裝修的話，會不會把家裝好，會不會被別人坑等等一系列這樣的問題。說到這裡，很開心給大家分享屋主她這套新房，她也是人生第一裝修，目前已經把家具都搬進來布置好了位置，還差軟裝沒有搭配。整體的效果都還不錯，一進屋就被鞋櫃迷住了，特別實用，很值得做參考。而且設計的客廳電視背景牆非常搶眼，顯得很個性，很喜歡。忍不住給大家曬曬全屋，歡迎大家也喜歡這樣的裝修，也希望大家看完之後，都能裝出讓自己所滿意的效果。（圖片原創屋主：喵小魚） ... 一進屋就被入戶鞋櫃迷住了，獨立的空間相對比較大，設計鞋櫃的時候預留了位置做換鞋凳，以後搬新家入住了，可以很方便坐著換穿鞋子。而且鞋櫃最下面也是留空位置，常穿的鞋子直接放下面，以後了不需要經常打開櫃門那麼麻煩。全白色的柜子顯得也比較漂亮，給人的感覺非常乾淨，明亮。鞋櫃中間還可以放鑰匙或者其他小物品，還安裝了全身鏡，使用功能可以說非常強大。 ... 客廳與生活陽臺打通，增加了很多的室內面積，白天的時候採光很充足。布置了「L」字型布藝沙發，可以坐著也可以方便躺著，很實用。牆上如果掛上裝飾畫的話，效果會更完美。人生第一次裝修，能裝出現在這樣的效果，整體還不錯，很值得做參考，也值得學習。 ... 文化磚做的客廳電視背景牆非常搶眼，屋主她比較喜歡粉色，所以牆面刷了粉色底色，然後文化磚的貼法是不規則的，顯得比較個性，裝飾感很強，而且造型非常簡約，效果也比較好看。通過燈光的襯托，顯得很有質感。 ... 生活陽臺主要是用來晾曬衣服的主要空間，頂面安裝了自動晾衣架，使用非常方便，尤其是家裡如果有老人或者小孩的話，更實用了。這邊定製了洗衣櫃的同時，旁邊剛好預留了位置放洗衣機，使用非常方便。頂面還安裝了吊櫃，半點空間都捨不得浪費。 ... 次臥牆面刷了粉色，效果非常漂亮，不過這間房間還沒有布置床，先暫時空著吧。過段時間也會把窗簾安裝上，效果會更完美。 ... 次臥布置了一張雙人大床，睡著很舒服。白色的衣櫃顯得很大氣，儲物空間也足夠了哈。頂面沒有做吊頂，貼了一圈石膏線條，簡約又舒適。 ... 主臥牆面以藍色為主，布置了一張雙人大床，床頭兩邊都擺放著床頭櫃，可以增加一些儲物空間，視覺上顯得很大氣。飄窗不能打掉，只能保留著。 ... 廚房只有巴掌大的空間，定製了「U」字型的櫥櫃，剛好可以把整個整個空間都利用起來。水槽在左側，中間可以作為切菜區，右邊是燃氣灶，使用非常順手，而且安裝了石英石臺面，很耐髒。 ... 衛生間放棄了傳統櫃式鏡子，安裝了臺上盆，顏值非常高，使用也比較方便。鋪貼的瓷磚都比較耐髒，很方便以後做保潔。 第一次裝修，整體的效果還不錯，尤其是設計的鞋櫃很實用，客廳電視背景牆非常個性，效果很搶眼，第一次看到就很喜歡了。全屋也比較簡約，可以說沒有一點複雜的造型，很值得做參考。在這裡，希望大家都能喜歡這樣的裝修，也希望大家都能裝出讓自己所滿意的效果。 對裝修感興趣的朋友可以在下方留言，與小編一起討論交流。喜歡的朋友可以點讚+關注哦，也歡迎大家投稿，每日更新不易，你們的支持是小編更新的動力，感謝大家！
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/home/3y2qg3y.html
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